Powrót do formy

[Ola]

Napisał burja

wiec-babki-na fitness, na jogging z psem rano, odsnieżyc przed domem, jeść trochę(!) mniej a przede wszystkim nie jeść węglowodanów(znaczy się nie tylko czekolady ale tez chleba, makaronu, ziemniaków itd)-i nic więćej-działa!!-wolniej ale jednak-poważnie

Nic z tego nie rozumiem... Ja jak więcej się ruszam (chociaż to żaden fitness itp. tylko bardziej "zdrowe sporty na powietrzu") to od razu tyję. Jak akurat zawalą mnie robotą i z "usportowiania się" nici - chudnę w oka mgnieniu. A makarony itp. to lubię zawsze i to w dużej ilości. A słyszałm też, że i tak "wszystko jest w głowie" i od tego trzeba zacząć. A w ogóle to zaraz jest tłusty czwartek - hurra.

[burja]

zeby nie smęcić wyjaśnie pokrótce-chodzi o tzw indeks glikemiczny-przyzwyczajasz swoja trzustkę żeby nie wyrzucala gwaltownie lub/i za duzo insuliny ( w odpowiedzi własnie na potrawy z wysokim indeksem) bo... no własnie-stad sie bierze ciagły głod, albo niedługo po jedzeniu znow sie jest głodnym. wiec-to nie moja wina.. to wszystko przez insulinę

[burja]

a poza tym moja droga,Ty jako naczelna kobietka z otyłością.......słuchaj tych.. co wiedzą co mówią

[lena]

Burja zapomniała dodać,że jest lekarzem...weterynarii , ale poza tym dobrze prawi i fantastyczna z niej babka i tancerka flamenco!