Sauna zewnętrzna

[sebol]

Napisał hebi

.... Sauna bez dobrego chłodzenia jest bez sensu. Polewanie wodą jest mega nieprzyjemne i niebezpieczne dla organizmu. Mała beczka jest najlepsza bo chłodzi naturalnie zaczynając od stóp....

Co do polewania wodą, to jest to jak najbardziej ok, tylko trzeba wiedzieć jak to robić. Rozmawiałem z wieloma saunamistrzami i wszyscy podkreślają jedno. Nie lać z prysznica na głowę, lub jak to jest w niektórych aqua parkach z wiadra na łeb. Chłodną wodę (nie musi być od razu lodowata, można stopniowo puszczać coraz zimniejszą) polewamy od stóp w górę i od dłoni w stronę ramion. Rozszerzone od ciepła naczynia krwionośne od chłodu kurczą się i przepychają krew od stup i dłoni w stronę korpusu, czyli w stronę serca. Później tułów i plecy. Wskakiwanie do lodowatej wody na przysłowiową "bombę" nie jest wskazane. Ogólnie po 15 minutowym seansie w saunie powinien być 15 minutowy odpoczynek i nie trzeba 15 min siedzieć w wodzie, tylko po prysznicu po prostu odpocząć w chłodniejszym.

[Gilu]

Napisał Emek

Gilu idzie mi o to jak miałaby ta sauna wyglądać? Beczka, domek etc. Masz jakiś pomysł czy to luźny temat?

Do mnie bardziej przemawia domek bo jest mnóstwo ładnych projektów w necie i lepiej można ocieplić,beczka tańsza.

sauna-zewnetrzna-SunCube.jpg

Pare lat wstecz robiłem podobną do Holandi.

Dwa lata temu przymierzałem się do seryjnej budowy saun a ponieważ moja córka zajmuje się sprzedażą domków mobilnych w europie zachodniej i skandynawii nie było by problemów ze zbytem ale nie wyrabiam i nie uciągnę dodatkowego tematu.
Jakoś nie mogę się zapędzic do zbudowania sobie,może tutaj dostanę kopa

[lotnik]

Tak jak pisałem wcześniej mam saunę w ogrodzie, nie ma tam żadnej dodatkowej izolacji. Jak ktos z Was był kiedyś w tradycyjnej saunie gdzieś w Skandynawii to niech powie czy widział jakąś dodatkową izolację.

Oczywiście można zbudować domek saunowy izolowany wełną skalną i ogrzewany prądem, ale tradycyjna forma tylko z drewna tez jest wystarczająca zwłaszcza przy ogrzewaniu piecem na drewno.

[Mazy]

Witam. Od 6 lat użytkuję zewnętrzną saunę a od dwóch bywam na imprezach saunowych. Złapałem bakcyla i cały czas się uczę. Jak masz ochotę to dzwoń - postaram się podpowiedzieć 5o1 563 15osiem. Moje zdanie - beczka to słaby pomysł, oprócz wyglądu same wady, koniecznie przedsionek, u mnie sauna połączona jest z altaną a ta wyposażona w opuszczane na zimę boczne ścianki, strefa schładzania na okres letni też konieczna. U mnie 2x2x2 bez przeszkleń i piec 9 kW elektryk daje radę.
Wywołany do tablicy.. krótki opis.
Sauna wykonana prawie własnoręcznie. Zamówiłem domek narzędziowy wg swojego pomysłu, izolacja, wykończenie wnętrza oświetlenie itd. własne.
Izolacja wełna skalna, folia aluminiowa saunowa od wewnętrznej strony, deska wewnętrzna osika (w trakcie zakupów nie mówić ze do sauny bo cena rośnie), ławki lipa, piec typu cylindro 60 kg kamieni - uwaga te piece nagrzewają dłużej saunę, ale ilość kamieni pozwala mocno polewać i seanse mogą być intensywniejsze. Oświetlenie - jedna lampa zrobiona z bloku soli himalajskiej z żarówką dedykowaną do piekarnika, druga to kilka cegieł solnych zamontowanych w ścianie a po nimi taśma LED. Oczywiście dwa poziomy ławek - to właśnie argument który zdyskwalifikował beczkę. Wewnętrze wymiary wyszły 2x2x2 m co pozwala na komfortowe korzystanie przez
4-5 osób ale zdarzało się 6. Zrobiłem system nagłośnienia, ale niepotrzebnie teraz korzystam z głośnika przenośnego.
Najważniejsze w każdej saunie - wentylacja, nawiew w okolicach pieca i regulowany szyber po przeciwnej stronie. Jeśli piec na drewno to z załadunkiem z zewnątrz (tunelowy) i perfekcyjne zrobiony system kominowy, niestety dużo postów o spalony saunach się pojawia i ...to przez niefachowo zrobiony komin. Żadnych impregnatów do wewnątrz, tylko olej bodajże lniany.
Jak coś wpadnie do głowy to dopiszę, jak Wy macie pytania to postaram się podpowiedzieć.
Pozdrawiam i służę pomocą ...

[sebol]

Mazy, nie dzwoń, tylko daj odpowiedź na forum. Pytanie też było na forum i może użytkownikom się przydać

[chomik]

Napisał lotnik

. Jak ktos z Was był kiedyś w tradycyjnej saunie gdzieś w Skandynawii to niech powie czy widział jakąś dodatkową izolację.

Jednak wolę z izoalcja, na mój chłopski rozum, jednak z izolacja tańsza w utrzymaniu. Mniej energii, krótszy czas nagrzania i dłuższy ciepła. Wszystko jedno jaki piec, każdy potrzebuje paliwa za które trzeba zapłacić. Do tego izolacja dźwiękowa także ma znaczenie.

[lotnik]

To trzeba budować domek saunowy izolowany wełną skalną (nie szklaną)
Tak jak piszesz, potrzeba będzie mniej energii na ogrzanie sauny.
Moja sauna w kształcie beczki (zdjęcie wstawiałem) opalana drewnem nagrzewa się do temperatury 85-90 stopni w 30 min przy zewnętrznej około 0 i 45 min przy dużych mrozach (15-20 stopni). Mam beczkę bo była dość szybko i tanio dostępna, a ze kiedyś byłem w takiej w Szwecji to się zdecydowałem.

[muszel72]

Gilu, wpisz mnie wstępnie na listę. Też wolę dać zarobić Czarnuchowi

[Gilu]

Dobra Panowie ,tylko trzeba ustalić co to ma być

https://www.google.com/search?q=saun...h=641&dpr=1.35

[muszel72]

Ten domek ze zdjęcia, które wkleiłeś wyżej śliczny ale i widzę, że sporo droższy niż beczka.