Cytat:
Napisał radiolog
Dupa boli, z niedokrwienia, dupsko uciska na naczynia i powstaje chromanie dupska. Jedyny sposób to poprawa przeplywu krwi, czyli odciążanie dupska na stojąco, lub wymuszone cwiczenia skurczowe miesni dupska. Do tego dochodzi ucisk dupska na nerw kulszowy, co godzine 5 minut na stojaka i zadnych smierdzacych starym capem baranin nie trzeba
|
Częściej lepiej i nie trzeba aż na 5 minut. Przy okazji problemy z kolanami można załagodzić - tak jak wyżej zostało wspomniane.
A tak poza tym to ogólnie warto dbać o mięśnie na tyłku :-).