kondycja
 

Jako, że ciemno, mokro i coraz więcej tych co już odstawili sprzęty, to powiedzcie proszę jak dbacie o kondycję przed następnym sezonem.
Oczywiście nie dotyczy to Tych co sezonu nie kończą, albo co dopiero zaczynają:)

Ja co by nie wypaść z formy co wieczór wychylam od 2 do 3 browarów :haha2:
i do tego nie zakąszam kolacji.:)

Dwie tabletki metki, dla dobrej sylwetki :):Thumbs_Up:

Jest już taki temat na forum.motocyklistow.pl :D.

:lukacz: GLENFIDDICH :smoking:

Ja zrobiłem 11 litrów nalewki 60% ze śliwek, do Nowego Roku powinno starczyć
a teraz załatwiam metr żyta na dalsze miesiące

Naleweczki fajnie się łyka, ale z "pustymi kaloriami" trzeba potem walczyć - albo klub AA, albo sport - ja wybieram drugi wariant: basen, fitness, a ostatnio reaktywacja licealnej drużyny koszykarskiej, obecnie w wersji -oldbojki ( po pierwszym treningu - masakra!).

a gdzie gracie :)

Jakieś 500 km od Ciebie, ale zapraszam jakbyś się nudził.

Ja gram w siatkówkę w lidze amatorskiej, dwa razy w tygodniu, duża sala gimnastyczna w szkole po 2 godz. wieczorem. Trochę się trzeba spocić, ale potem browar smakuje wyśmienicie:) Rower jak jest czas, no i w zimie narty.

pozdr.